Sunde sager

Jeg har virkelig en sød tand og hang til lækre sager, men jeg synes også at det er både sjovt og spændende at gøre de lækre sager lidt sundere. At tilsætte en kage lidt groft mel eller mandelmel istedet for udelukkende at bruge hvedemel. At tilsætte et sødt alternativ til sukker eller at nedsætte mængden. Som sødt og sundere alternativ bruger jeg honning, dadler, bananer, agavesirup,kokossukker, sukrin og birkesød.

Sunde sager er mere end blot kager og søde sager. Det er også lækre og sunde drikke, grønne dips, vafler mm. Lækre sager som er lavet med sunde råvarer.

  Juice m/ lakridssmag

Ovnbagt æggekage

Sød grøntsagsjuice

Ginger te m/ citron

Sundere æblegrød

Super sund juice

Sund koldskålsknas

Kombucha m/ sommer

Sundere koldskål

Hasselnøddesmør

Friskpresset juice af æble, ingefær og gulerod

Friskpresset juice

Energi med chia

Energi med chia

Chokoladesmoothie

Chokoladesmoothie

Superjuice

Superjuice

Myslibarer

Grøntsagsjuice

Smoothies med ananas

Smoothies med ananas

Humus

Humus

Marcipan uden sukker

Marcipan uden sukker

Fuldkorns knækbrød

Fuldkorns knækbrød

Sprøde knækbrød

Sprøde knækbrød

Hindbærmarcipan

Hindbærmarcipan

Chokolade - spread

Chokolade – spread

Kokoskugler

Kokoskugler

Ananasis med et twist

Ananasis med et twist

Lakridskugler

Lakridskugler

Råsylt med chiafrø

Råsylt med chiafrø

Vafler med kikærtemel

Vafler med kikærtemel

Banan med chokolade

Banan med chokolade

Mandelmælk

Mandelmælk

Æblejuice med squash

Æblejuice med squash

Agurkesalat

Agurkesalat

Persillepesto

Persillepesto

Super frisk juice

Super frisk juice

Sunde havregrynscookies

Havregrynscookies

Ingefærjuice

Ingefærjuice

Ingefærdram

Ingefærdram

Æblejuice med grønkål

Æblejuice med grønkål

Æblemost

Æblemost

Knækbrød med kastanjemel

Knækbrød/ kastanjemel

Nutella

Nutella

Chokolade chiapudding

Chokolade chiapudding

Cremet mandelmælk

Cremet mandelmælk

Juleknækbrød

Juleknækbrød

Fine små påskeæg

Fine små påskeæg

Kokoskugler m/ avokado

Kokoskugler/ avokado

Små sunde muffins

Små sunde muffins

Lækker grøn smoothie

Lækker grøn smoothie

Grov ærtepesto

Rustikt ærtepesto

Friskpresset appelsinjuice

Friskpresset appelsin

Frokostomelet

Frokostomelet

Mandelkugler med kokos

Mandelkugler/ kokos

Matchavafler

Matchavafler

Påskeæg

Påskeæg

Rabarbermuffins

Rabarbermuffins

Chokosmoothie m/Matcha

Chokosmoothie,Matcha

Grøn Omelet med linser

Grøn Omelet med linser

Chokoladebrownie

Chokoladebrownie

Jordbærbanan smoothie

Jordbærbanan drik

Solskinssmoothies

Solskinssmoothies

Dadelstykker

Dadelstykker

Æblechips

Æblechips

Kombucha, del 1

Kombucha, del 1

Dark brownies

Dark brownies

Hokaidohumus

Hokaidohumus

Kombucha del 2

Kombucha del 2

Skipper Skræk smoothie

Skipper Skræk drik

Kombucha m/ fennikel

    Kombucha/ fennikel

Kombucha med druer

   Kombucha med druer

Kombucha m/ smag af jul

   Kombucha, jul

Små omeletter

   Små omeletter

Kombucha, skovjordbær

 Kombucha/skovjordb.

C - vitamin boost

   C – vitamin boost

Søde proteinfyldte kugler

Søde protein kugler

Proteinrige små pandekager

Proteinrige pandekager

Kombucha med brus

   Kombucha med brus

Myslibarer m/ lakrids

   Myslibarer m/ lakrids

Chiapudding

   Chiapudding

Edamame bønner, citron

   Edamame bønner

Sundere Bounty stykker

     Sundere Bounty 

Raw cake m/ blåbærcreme

Raw cake m/ blåbær

Print Friendly, PDF & Email
Translate »
Menu Title